tag:blogger.com,1999:blog-4062279476842173623.post6629996254777162595..comments2020-09-18T04:31:47.236+02:00Comments on NicoBlog : un cycliste sans prétentions: Finalement l'entrainement ça paieNicohttp://www.blogger.com/profile/07165029764452521441noreply@blogger.comBlogger7125tag:blogger.com,1999:blog-4062279476842173623.post-3644836107001456252012-02-21T09:24:51.952+01:002012-02-21T09:24:51.952+01:00@Alexis : Je suis tout à fait d'accord avec to...@Alexis : Je suis tout à fait d'accord avec toi. Mais il faut bien voir que nous sommes un petit club et qu'en début de saison, il y a des différences de niveau énorme. Entre ceux qui font 1000 kms par mois et ceux qui en font que 100, forcément ça ne roule pas de la même façon. En fait les groupes de niveau se font durant la sortie tout simplement. <br /><br />Et d'un point de vu personnel, si je ne suis pas bien, je vais revenir 1 fois, 2 fois mais ensuite je ne vais pas obliger 3 - 4 gars à m'attendre à chaque fois. Donc à un moment donné je leur dis de ne pas m'attendre. Je trouve ça plus logique. <br /><br />L'idéal c'est d'être un club assez gros, pour faire des groupes d'entrainement. Nous on se retrouve à 2 clubs pour avoir entre 15 - 20 personnes dont certains sont FFC et d'autres roulent que de temps en temps !!Nicohttps://www.blogger.com/profile/07165029764452521441noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4062279476842173623.post-28618074432732788142012-02-20T22:06:14.040+01:002012-02-20T22:06:14.040+01:00Salut,
Je suis d'accord avec Guy! Ce genre d&...Salut,<br /><br />Je suis d'accord avec Guy! Ce genre d'entrainement dégoutterait pas mal de personne. Il est censé y avoir une bonne ambiance dans un club et c'est pas en faisant la course tous les WE que la cohésion va s'opérer.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4062279476842173623.post-58069073470466744972012-02-20T21:23:21.004+01:002012-02-20T21:23:21.004+01:00@Guy : Oui, en fait tout le monde part en même tem...@Guy : Oui, en fait tout le monde part en même temps ensuite il y a souvent deux groupes qui se forment, les compétiteurs et les autres. Ensuite quand un coureur est vraiment pas bien, généralement, ce coureur en lâchant dit, allez y ne m'attendez pas. Souvent ça sprint dans les bosses et en haut on attend mais si on voit que ça ne rentre pas souvent, on décide de repartir. <br /><br /> Alors je comprends tout à fait ton point de vue. Mais, notre club n'est pas très gros il y a d'énormes différences de niveaux et les "meilleurs" ne veulent pas rouler à 25 toute la sortie. <br /><br /> En bilan, je peux dire que quand un coureur lâche, s'il sent qu'il peut revenir on l'attend, sinon, si en lâchant, le coureur dit ne m'attendez pas, on ne l'attend pas. Souvent c'est qu'il est bien rincé est au bout. Par contre, en général, quelqu'un rentre avec cette personne. <br /><br /> Il y a aussi des coureurs qui ne veulent faire qu'un certain nombre de kilomètres donc ils rentrent quand ils veulent.<br /><br /> VoilàNicohttps://www.blogger.com/profile/07165029764452521441noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4062279476842173623.post-17545964419516251992012-02-20T20:51:14.376+01:002012-02-20T20:51:14.376+01:00Bonsoir,
Il y a un truc qui me chagrine c'est ...Bonsoir,<br />Il y a un truc qui me chagrine c'est le terme écrémage par l'arrière pour une sortie club!<br />Dans mon club, je me bats contre cela, car je trouve dommage de lacher des co-équipiers.Des groupes de niveau existent alors<br />Il n' y a que dans les derniers km, que l'allure est libre.<br />Je vois que le cardio monte bien , tu prends du rythme, mais prends tu des relais ou restes tu derrière dans le peloton ?<br />@+<br />GuyGV80https://www.blogger.com/profile/01427718784116096895noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4062279476842173623.post-53149079419831044182012-02-20T15:08:21.262+01:002012-02-20T15:08:21.262+01:00@Laurent : Salut Laurent, tout d'abord effecti...@Laurent : Salut Laurent, tout d'abord effectivement j'ai l'impression d'avoir progresser maintenant faut être prudent, si ça se trouve samedi je vais être à la ramasse !! Cette sortie me convenait aussi plus car le dénivelé était moins important. T'inquiètes pas, tu n'es pas à la bourre, le mois de juillet c'est encore loin. J'essaie de me préparer pour réaliser quelques courses aussi au moins une au mois d'avril celle organisé par mon club.<br /><br />@Anonyme : Mon objectif est uniquement de terminer l'étape du tour. Se serait déjà une super victoire. <br /><br /><br />En tout cas merci à vous, de participer à la vie de ce "magnifique" blog !!Nicohttps://www.blogger.com/profile/07165029764452521441noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4062279476842173623.post-78794041787086301052012-02-20T14:41:46.277+01:002012-02-20T14:41:46.277+01:00Tu te fixes quel objectif pour l'étape du tour...Tu te fixes quel objectif pour l'étape du tour?Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4062279476842173623.post-25471730536762958942012-02-20T11:52:03.434+01:002012-02-20T11:52:03.434+01:00Toi aussi tu commences à observer les effets de l&...Toi aussi tu commences à observer les effets de l'entraînement. C'est bon ça de se dire qu'on progresse ;)<br />La vitesse moyenne est bonne et en plus tu as l'air de travailler dans les bonnes zones de fréquence cardiaque. Bref, je crois que tu es sur la bonne voie pour l'EDT.<br />Continue. C'est motivant de vous voir progresser mais j'ai vraiment l'impression d'être à la bourre quand je vous vois tous...<br />Bon entrainement et bonne route.<br />Laurent.<br />++Laurenthttps://www.blogger.com/profile/14334817547323421900noreply@blogger.com