mercredi 11 février 2015

Le travail continu

Je me fais un peu moins présent sur la toile, par manque de temps, mais je ne suis pas moins présent sur le vélo. La semaine dernière, j'ai réalisé une belle semaine. Je suis tout d'abord aller rouler mardi entre midi et deux avec un collègue de club. Nous avons réalisé le parcours habituel, soit une petite ballade dans le marais. Il y avait du vent mais le soleil était présent. J'ai presque réalisé toute la sortie devant mais c'est pas très grave car je voulais réaliser un peu d'intensité. Bilan une sortie de 34 bornes à 30,5 km/h de moyenne. Entre midi et deux c'est toujours sympa d'aller rouler. 

Samedi avait lieu la sortie club. Le soleil est bien présent tout comme le vent, entre 25 et 30 km/h avec des rafales à 45 - 50, de plus les températures sont très proches du 0. Je pars vers 13h30 de chez moi. Le vent est défavorable mais j'arrive quand même à l'heure au rendez vous. Nous démarrons de suite par la montée vers Exireuil une belle bosse que je ne fais pas souvent mais je reviendrais plus régulièrement car elle fait mal. Je reste bien placé dans ce peloton d'environ 25 personnes. Les routes sont bien protégées du vent. Le rythme est bon, je me contente de suivre, je ne prends pas de relais. Au fur et à mesure des difficultés les coureurs lâchent et un second groupe se forme, je n'en fais pas parti. Je reste bien accroché. Un moment un coureur fait un trou et avec le vent, le trou devient un gouffre. Nous partons à 2 pour tenter de rejoindre le 1er groupe de 4 - 5 personnes. Malgré nos efforts durant 5 minutes nous ne rentrerons pas. Finalement, le premier groupe coupe son effort et tout le monde se retrouve. 

La suite de la sortie se passe bien. Nous ne sommes plus que 8. Les kilomètres s’enchaînent le vent est maintenant plus favorable. Par contre les 2 dernières bosses, après plus de 80 kms auront raison de moi. Je me fais lâcher. Je monte à mon rythme. Nous arrivons à St Maixent avec 90 kms au compteur. Matthieu m'attend pour rallonger la sortie en m'accompagnant jusqu'à chez moi. Nous rentrons assez tranquillement. J'arrive à la maison avec 103 kms c'est ma seconde sortie de l'année avec plus de 100 kms au compteur.Une bonne sortie foncière. 




Dimanche encore un énorme vent. Malgré ceci, je me décide à aller chez mes parents à vélo. J'ai eu un peu de mal à me motiver mais une fois parti c'était bon. Le vent était de côté très souvent ce qui n'était pas simple pour tenir le vélo. Mais tout s'est bien passé. J'ai encore pu réaliser une sortie de 52 kms.

Une belle semaine de vélo avec 3 sorties. Les journées sont de plus en longues, je vais bientôt pouvoir reprendre l'entrainement le soir. Vivement le printemps !