Bonjour à tous,
Mardi, entre midi et deux, je décide d'aller courir avec un ancien collègue qui lui court régulièrement. Le temps est frais environ 5 degrés mais c'est agréable. A la base je pensais que l'on allait courir entre 5 et 6 kms mais finalement, la sortie sera un peu plus longue ...
Je suis content, sans entrainement je ne pensais pas pouvoir courir autant et aussi vite. L'entrainement vélo doit y être pour quelque chose !! Je pense que je vais essayer d'aller courir une ou deux fois dans le mois histoire de faire du sport entre midi et deux. 45 minutes de courses à pieds c'est plus simple à gérer, entre midi et deux, que 1h30 de vélo !!
Voici les détails : http://www.runtastic.com/fr/utilisateurs/Nicolas-Jamois/activites-sportives/8806904
Quelle idée que de courir pendant sa pause déjeuner !
RépondreSupprimerEt c'est clair qu'avec ce que tu engloutis en vélo, tu peux assurer comme il faut. 8 km quand même, c'est une bonne perf. Plus qu'à s'inscrire aux 7 km de carouf début mars...